como podemos encontrar una vida saludable tanto moral como espiritual
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7 consejos para conseguir el bienestar físico y mental
Romper con el sedentarismo. Suena tópico, sin embargo nuestra forma de vida es excesivamente sedentaria.
Probar cosas nuevas.
Hacer deporte.
Experiencias nuevas (deportes extremos) .
Establecer rutinas.
Cultivar aficiones y tener hábitos.
Alejarnos de malas compañías y consultar nuestras preocupaciones a un especialista.
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Respuesta:
la meditación de la palabra , la caridad , el confesarnos , el de ser asidos a la eucaristía
Explicación:
ojala te haya ayudado y coronita ^^"
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