Question

cómo podemos empezar a dejar de consumir este tipo de alimentos?

(la comida chatarra)​

Answer 1

con el auto control y la rutina de comida saludable

Answer 2

Respuesta:

los cambios repentinos y radicales en los hábitos de alimentación, cómo no comer más de sopa de repollo, pueden llevar a una pérdida de peso a corto plazo punto pero estos cambios exajerados no son saludables ni buenas ni ayudarán en el largo plazo punto para mejorar los hábitos de alimentación de manera permanente, se necesita un enfoque en el que reflexione, sustituya y refuerce.

Explicación:

Espero que te ayude gracias