Cómo podemos disminuir la fatiga de la voz hablada o cantada???
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Explicación:
Es importante darle soporte a la voz mediante respiraciones profundas desde el diafragma (la pared que separa el tórax del abdomen). Los cantantes y los oradores frecuentemente practican medidas para mejorar su respiración. Hablando desde la garganta sin tomar aire dañamos la voz.
(^_^)
Que es la voz?
El sonido de la voz se produce por la vibración de las cuerdas vocales, que son dos bandas de tejido muscular liso que se encuentran en la laringe, una delante de la otra. La laringe se encuentra entre la base de la lengua y la parte superior de la tráquea, que es el conducto a los pulmones
Cómo puede saber si su voz no está sana?
Si responde que "sí" a cualquiera de las siguientes preguntas, es posible que tenga un problema de voz:
-¿Su voz se ha vuelto ronca o áspera?
-¿Ha perdido la capacidad de cantar ciertas notas altas?
-¿Su voz de pronto suena más grave o profunda?
-¿Su garganta a menudo se siente como si estuviera en carne viva, adolorida o tensa?
-¿Hablar se ha convertido en un esfuerzo?
-¿Se encuentra que tiene que despejar la garganta repetidamente?
Si cree que tiene un problema de voz, consulte a un médico para determinar la causa subyacente. Los otorrinolaringólogos son médicos que se especializan en enfermedades o trastornos de los oídos, la nariz y la garganta, y que mejor pueden diagnosticar un trastorno de la voz. El otorrinolaringólogo puede referirlo a un patólogo del habla-lenguaje, que puede ayudarle a mejorar la forma en que usa su voz.
Hábitos saludables para cuidar su voz:
-Manténgase hidratado
Beba mucha agua, especialmente cuando está haciendo ejercicio.
Si toma bebidas con cafeína o alcohol, equilíbrelas tomando mucha agua.
Tome siestas vocales, descanse la voz durante el día.
Use un humidificador en su hogar. Esto es especialmente importante en invierno o en climas secos. Se recomienda un treinta por ciento de humedad.
Evite o limite el uso de medicamentos que pueden resecar las cuerdas vocales, incluyendo algunos medicamentos para el resfriado común y las alergias. Si tiene problemas de voz, pregúntele a su médico qué medicamentos serían los más adecuados para su caso.
Espero te sirva mucho, saludos cuidate :)