Cómo podemos diferenciar los signos de una actividad física moderada de una vigorosa.
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dame 5 extrellas porfa no te cuesta nada
Explicación:
Intensidad moderada de ejercicio: del 50 % al 70 % de tu frecuencia cardíaca máxima. Intensidad de ejercicio vigoroso: del 70 % al 85 % de tu frecuencia cardíaca máxima.
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