Question

¿como podemos diferenciar cuando sentimos una emocion constructiva de la que es aflictiva
¿porque ser consciente de nuestras emociones es importante
AYUDAAA ES PARA MI HERMANITA

Answer 1

Respuesta:

Las emociones son una clara señal de que estamos vivos y que estamos experimentando la vida de forma intensa, nos permiten reconocer aquello que nos importa y nos mueve.

Las emociones constructivas nos impulsan a actuar y a buscar soluciones, nos permiten tomar decisiones y nos dan energía para realizar cambios. Las emociones aflictivas nos paralizan, nos hacen sentir mal y nos llevan a tomar decisiones erróneas.

Es importante ser conscientes de nuestras emociones porque nos permiten actuar de forma más efectiva en nuestra vida y también nos ayudan a identificar aquello que nos está afectando negativamente.