Question

cómo podemos desarrollar el hábito de alimentación saludable​

Answer 1

Respuesta:

4 hábitos de alimentacion :

• Hacer de 3 a 5 comidas al día.

• Cuidar siempre los horarios de las comidas, no saltárselas.

• Aumentar el consumo de verduras, frutas, legumbres, cereales integrales y frutos secos.

• Cuidar que durante todo el día se consuman los diferentes grupos alimenticios.

ojalá te ayude