Cómo podemos darnos cuenta de nuestras emociones y las de los demás
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
- nuestras emociones:
Las emociones están presentes en todos los momentos de nuestra vida, aunque a veces no somos conscientes
de ello. Nuestro estado emocional varía a lo largo del día porque somos sensibles a aquello que nos ocurre
y a las relaciones con las y los demás. Ser conscientes de nuestras emociones requiere prestar atención a
nuestras formas de pensar, a las respuestas fisiológicas de nuestro cuerpo y a nuestras reacciones.
- Y las emociones de los demas:
En las relaciones interpersonales, es importante prestar atención a lo que piensan y sienten las otras personas,
es decir, poner a trabajar nuestra capacidad para escucharlas, observarlas y tratar de comprenderlas
emocionalmente, intentando ponernos en su lugar. Esta capacidad se llama empatía y facilita nuestra relación
con las y los demás.
Del mismo modo, cuando alguien es empático, cuenta con una buena capacidad de escucha, puede interpretar
“pistas” no verbales, sabe cuándo hablar y cuándo no, todo ello le facilita el camino para influir de manera
positiva en las emociones de las y los demás, lo cual beneficia sus relaciones interpersonales.
La empatía requiere, por tanto, prestar atención a la otra persona y también ser consciente de que las y los
demás pueden sentir y pensar de modos similares a los nuestros, pero también diferentes. Tal vez a ti no te
moleste un determinado comentario o broma, pero a otra persona sí puede molestarle. La persona empática
es capaz de darse cuenta cuando un comentario te ha molestado, incluso aunque ella sienta de otra manera.
Respuesta:
nos podemos dar cuenta por su cara y su actitud ante todo lo que acontezca en ese momento
Explicación: