¿Cómo podemos darnos cuenta de nuestras emociones y las de los demás?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
1.-Aceptar que las emociones negativas, tienen una razón de ser. ...
2.-Reconocer que algo en nuestro interior o exterior, nos molesta, disgusta o nos hace sentir mal. ...
3.-Detectar cuál es el sentimiento. ...
4.-Aprender a identificar la emoción, lo antes posible.
Explicación:
Las emociones son reacciones que estan presente en todo momento de nuestra vida, para poder darnos cuentas de ellas debemos de tener lo que describe como inteligencia emocional, la cual es capacidad para detectar y controlar nuestras emociones una situación particular.
Por otro lado, para darnos cuentas de las emociones de los demas, necesitamos ser empaticos para poder saber e interpretar aquellas señales emocionales que demuestra la otra persona.
Las emociones son descritas como la forma de reaccionar ante una situación en particular, tener la inteligencia para controlarlas es esencial para la convivencia con las demás personas, ya que la inteligencia emocional nos ayuda a relacionarnos con las personas y el mundo que nos rodea, a resolución de conflictos y a prevenir dificultades.
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