Biología, pregunta formulada por mariam865xd, hace 2 meses

como podemos cuidar nuestro sistema locomotor
(que sea clara y util)
GRACIAS

Respuestas a la pregunta

Contestado por Doncomedia62

Respuesta

Realizar un calentamiento adecuado de huesos y músculos. Descansar después de realizar deporte de forma constante. Beber agua simple antes, durante y después de la actividad física. En caso de tener obesidad, mejorar la alimentación para que en caso de hacer deporte no se presenten lesiones graves

mariam865xd: gracias

Contestado por estefaniaruizdiaz31

Respuesta:

Realizar calentamiento antes de someterse a una actividad física o ejercicio.

Mantener una dieta rica en potasio, calcio y hierro (aunque sin excesos perjudiciales para la función renal).

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