Cómo podemos cuidar nuestra salud física
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Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano. Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante. Dormir un número de horas suficiente. Practicar ejercicio físico de manera regular.
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coronita
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Respuesta:
¿Cómo cuidar nuestra salud física?
-podemos cuidar nuestra salud fisica siguiendo una dieta saludable y equilibrada.
-Realizar ejercicio de manera regular.
-Evitar el consumo de sustancias tóxicas o adictivas como el tabaco, alcohol o cualquier tipo de droga.
-Realizar las revisiones médicas pertinentes o controlar posibles complicaciones.
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