¿como podemos cuidar nuestra salud?
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Come de todo y en las cantidades adecuadas. ...
Realiza cinco comidas al día. ...Opta por la cocina sana. ..
.Hidrátate como necesitas. ...
Modera el consumo de alcohol y no fumes. ..
.Apuesta por la vida activa.
...Duerme al menos ocho horas al día. .
..Lávate las manos a menudo con agua y jabón.
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Podemos cuidar de nuestra salud alimentandonos bien y haciendo ejercicio
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