como podemos cuidar mejor nuestro salud fisica mental y espiritual
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
buscando a Dios ,escuchando a Dios ,siguiendo a Dios y teniendo una conducta buena para tu vida y no dejarnos llevar de cosas malas
Para mejorar nuestra salud física y mental, debemos llevar un estilo de vida saludable, que incluya llevar una dieta balanceada que cubra nuestras necesidades y se base en todos los grupos alimenticios, los cuales nos aportan nutrientes para mantener una buena salud, además de realizar ejercicios con regularidad.
La salud mental se cuida a través del autoconocimiento para aprender y manejar nuestras emociones, para aprender a manejar los diferentes estados de animo de manera adecuada.
En cuanto a la salud espiritual se cuida a través de llevar una buena relación con Dios y con nosotros mismos, a través de la meditación, la oración, los actos de caridad, entre otros.
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