Cómo podemos cuidar la salud
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
¡Hola!
Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.
Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.
Dormir un número de horas suficiente
Practicar ejercicio físico de manera regular.
Moderar el consumo del alcohol y evitar el tabaco.
Saludos n.n
Respuesta:
1.-Seguir una dieta saludable.
2.-Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera.
3.-Vacunarse.
4.-No consumir tabaco en ninguna de sus formas.
5.-Evitar el consumo de alcohol o reducirlo.
6.-Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental.
7.-Mantener una buena higiene.
8.-No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol
9.-Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta
10.-Mantener prácticas sexuales seguras
11.-Someterse a revisionesmédicas periódicas
12.-Amamantar a los bebés, es lo mejor para ellos.
Explicación paso a paso:
Corona
