como podemos contribuir a realizar una buena sesion de ejercicios y actividad fisica
angiemarcelaquintero:
ayudaaaaaaaa
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Actividad física moderada o vigorosa durante un mínimo de 60 minutos diarios, en dos o más sesiones, sobre todo aeróbica, e intercalar actividades vigorosas para el fortalecimiento muscular y óseo tres veces por semana. Más de 60 minutos aporta beneficios adicionales para la salud. No al sedentarismo.
Explicación:
gracias
los dos me ayudaron mucho
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Respuesta:
puessss
Explicación:
aciendo fisica , ejercicio ,comiendo sano
gracias
los dos me ayudaron mucho
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