Question

Cómo podemos conocer la frecuencia cardíaca???
Como podemos calcular nuestra frecuencia cardíaca máxima? Calculela
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Answer 1

Respuesta:

usando la Fórmula de Karvonen: 220 – tu edad = tu frecuencia

Explicación:

Para conocer tu objetivo de frecuencia cardíaca, primero tienes que calcular tu frecuencia cardíaca máxima. La forma más fácil y segura de calcularla es usando la Fórmula de Karvonen: 220 – tu edad = tu frecuencia cardíaca máxima.

Espero que le sea de ayuda :)