Como podemos combatir sentimientos corrosivos, como enojo, la tristeza, la soledad, ira o desesperación. Ayúdenme:((
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Haciendo ejercicios de relajación como respirar profundamente o escuchar música relajante y la tristeza simplemente aprende a ver siempre un lado bueno a las cosas y si ese lado bueno está escondido habrá que buscarlo ;)
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