Question

como podemos combatir la depresión

Answer 1

1. Practica ejercicio, sal a correr y disfruta, siéntete tranquil@.
2. Come sano y equilibrado. La comida puede mejorar tus estados de animo.
3. Ten una vida social activa y practica tus hobbies (musica, deportes, arte, ect).
4. Deja de compararte con los demás y deja de pensar en lo que los demás piensan de ti. Eres único y especial >w<
5. Vive el presente. Es AHORA o NUNCA.
6. Ponte metas realistas.
7. La ultima y más importante: Acéptate y perdónate.

-ThisXebuy

Answer 2

Respuesta:

no lo se........................