cómo podemos cambiar nuestros hábitos alimenticios para mejorar nuestra salud
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Limite el consumo de dulces y bebidas azucaradas, como gaseosas, zumos de frutas y jugos, concentrados líquidos y en polvo, agua aromatizada, bebidas energéticas y deportivas, té y café listos para tomar y bebidas lácteas aromatizadas. Elija bocadillos frescos saludables en lugar de alimentos procesados.
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