¿cómo podemos cambiar nuestra forma de pensamiento?
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Respuesta:
Cambia el pensamiento negativo por el exacto positivo. Cuando estés pensando algo negativo, cámbialo por el exacto opuesto y repítelo por unos minutos. ...
Busca lo positivo de la situación que estás viviendo. ...
Respira, enfócate en el aquí y el ahora.
Explicación:
espero y te ayude UwU
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