como podemos cambiar las emociones negativas a emociones positivas
urielmauri875:
lo podemos cambiar en hacer emociones que te sientan feliz
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pensando otra cosa linda
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Las emociones forman parte de nuestra existencia.
Explicación:
Antes de saber cómo cambiar una emoción negativa en otra positiva, deberemos saber a qué nos referimos. Las emociones positivas, como la alegría hacen que nos sintamos bien, sin embargo, la tristeza o el miedo nos provocan un malestar y, aunque son necesarias, este malestar es precisamente el responsable de que las llamemos emociones negativas.
Primero
Reconocer la emoción
Segundo
Tener paciencia
Tercero
empezar por los pensamientos
espero te haya servido :)
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