Question

Como podemos ayudar a nuestro sistema inmune ?

Answer 1

Respuesta:

Dormir como mínimo 8 horas al día. ...

Mantenerse alejado del estrés. ...

Practicar deporte con regularidad. ...

Una alimentación sana y equilibrada. ...

Evitar los cambios bruscos de temperatura. ...

No consumir alimentos en mal estado o que nos perjudiquen. ...

Mantener una buena higiene.

Explicación:

por que cada una de estas le dan una proporcion de vitaminas y probioticos suficientes

Answer 2

Respuesta:

-buena alimentación

-ejercicio con pesas

-cardio

- balance correcto de nutrientes