Educ. Fisica, pregunta formulada por kakuruicv, hace 3 meses

Como podemos ayudar a desarrollar y mejorar la salud de nuestro sistema muscular
si no saben no respondan xd

kakuruicv: a okey <3

Respuestas a la pregunta

Contestado por hernandezmelanie0

Respuesta:

Evita el exceso de grasas en la dieta, estas pueden producir sobrepeso y afectar músculos y huesos.

Haz ejercicio regularmente, este ayuda a los músculos a ganar volumen, elasticidad y fuerza.

Estira tus músculos antes y después del ejercicio.

Explicación:

kakuruicv: graciaaas <3

hernandezmelanie0: De nada <3

kakuruicv: lastima que solo puedo dar coronita cuando comentan dos personas :(

Contestado por hernandezgarciaaranz

Respuesta:

no comer exceso de calorías y no comer demás,hacer ejercicio y tomar agua al menos 2L al día,ya k teniendo un cuerpo en mal estado te causa aveces paro respiratorio,te cansas más de lo normal,y de la presión por eso es mejor comer saludable y no tanta grasa ya k se te complica cuando decides hacer ejercicio

Explicación:

espero y te sirva me das mis puntos porfa

kakuruicv: ay perdón no había visto estos mensajes pero si quieres te sigo y tú me sigues

kakuruicv: ^^

hernandezgarciaaranz: me das mis puntos

hernandezgarciaaranz: porfavor

hernandezgarciaaranz: los necesito

hernandezgarciaaranz: gracias

hernandezgarciaaranz: bonito día

kakuruicv: cómo te doy puntos :c

hernandezgarciaaranz: ya así está bien

hernandezgarciaaranz: gracias