Question

como podemos autorregular nuestras emociones segun daniel goleman
ayuda xfvr ​

Answer 1

Respuesta:

EL autocontrol,control emocional o autorregulación consiste en no dejarse llevar por los sentimientos del momento,es una habilidad de la inteligencia emocional concepto estudiado por el sicólogo estadounidense Daniel Goleman

Answer 2

Respuesta: Daniel Goleman lo dividio en 4 simples pasos:

1. La percepción emocional

2. Autorregulación

3. Empatía

4. La competencia social