como podemos aplicar la resistencia en nuestra vida cotidiana.
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta: Ejemplos de ejercicios de resistencia
Levantamiento de cuerpo. Uno de los ejercicios de resistencia más conocidos y antiguos, en los que se utiliza el propio peso para inducir una mayor resistencia muscular. ...
Cables y poleas. ...
Pesas libres. ...
Ejercicios pliométricos. ...
Carreras y trotes. ...
Natación. ...
Ciclismo. ...
Baile y aeróbicos.
Explicación:
Contestado por
6
Respuesta:
Subir y bajar las escaleras, empujar la aspiradora y limpiar los mostradores puede aumentar tu resistencia cardiovascular, ¡y frotar los pisos solo durante 30 minutos puede quemar alrededor de 130 calorías!
Otras preguntas
Biología,
hace 3 meses
Contabilidad,
hace 3 meses
Historia,
hace 3 meses
Inglés,
hace 6 meses
Matemáticas,
hace 11 meses