como podemos alimentar el espiritu???
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Baila. Moverte con música animosa es una de las mejores formas para comenzar a despejar la depresión o apatía. ...
Enfócate en el resultado que deseas lograr. No saber hacia dónde vas te desgasta. ...
Practica yoga. ...
Busca tu “yo puedo”. ...
Encuentra la fe en ti. ...
Desahógate. ...
Respira. ...
Medita.
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