¿Cómo podemos adaptar una actividad física en nuestro hogar?
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Respuesta:
Actívese desde temprano.
Inicie el día con 15 minutos de estiramientos y ejercicios de fortalecimiento muscular que puede realizar en su casa como abdominales, sentadillas y flexiones de brazo. ...
Realice ejercicio en su lugar de trabajo.
Asegúrese de ser amigo de una persona activa.
Explicación:
Espero que te halla ayudado
CORONITA PLIS
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