Cómo podemos acceder según la psicología a lo olvidado
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Una investigación, realizada con ratones por el RIKEN-MIT Center for Neural Circuit Genetics, de Japón, concluyó que se pueden reactivar las trazas bioquímicas que corresponden a memorias supuestamente esfumadas. Veamos más a fondo este tema.
“La mente humana es capaz de almacenar una gran cantidad de información, tanta que muchas veces no somos conscientes del enorme potencial que disponemos”, explica Oriol Lugo, doctor en psicología y responsable de Owl Institute. Explica que cuando no accedemos a ciertos recuerdos se puede deber a distintas causas. Una de ellas podría ser por el contenido en sí de la misma información. “Cuando vivimos experiencias traumáticas con una fuerte carga emocional nuestra mente inconsciente, a través de los mecanismos de defensa cómo por ejemplo la represión, es capaz de bloquear esas vivencias y enterrarlas en la parte más profunda de nuestra memoria”.
Al parecer, esto es una manera de protegernos de una información que puede ser demasiado dolorosa de recordar. “Para poder acceder de nuevo a estos recuerdos podemos usar varios elementos que permitan activar de nuevo esa experiencia. Quizás puede tratarse de una palabra, una música, una fotografía o un olor. Este último recurso tiene una gran capacidad de rememorar vivencias, ya que el bulbo olfativo está conectado de una forma directa con la amígdala (que es la parte que se encarga de la gestión emocional) y del hipocampo (que es una de las partes donde se almacena la memoria)”, comenta Lugo.
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Recordamos lo verdaderamente importante, lo que es capaz de emocionarnos, porque activa en nosotros las regiones cerebrales y las hormonas que ayudarán a guardar ese recuerdo. Un sabio mecanismo al que podemos ayudar si escuchamos a la neurociencia.
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