¿Cómo planteamos recomendaciones para la práctica de actividad física y de relajación para estar saludables?
¿Cómo podemos organizar orientaciones para la práctica de actividad física y de relajación para la mejora de la salud?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
las recomendaciones para promover la actividad física son claras. Al menos se debe practicar deporte de una intensidad moderada o alta 60 minutos al día. Este tiempo puede ser repartido en sesiones con una duración de como mínimo 10 minutos
Explicación:
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