Educ. Fisica, pregunta formulada por leovsccarp, hace 29 días

¿Cómo planearías tu entrada en calor para jugar al fútbol con tus amistades?

Respuestas a la pregunta

Contestado por gs2440357

Explicación:

Haciendo ejercicios de calentamiento como : flexionar rodillas ,estirar piernas, estirar brazos, ejercicios para preparar el tobillo , movimiento de cuello , movimientos de cintura, etc. Ya que estos evitarán calambres, lesion musculares y te preparan para la actividad física y deportiva que será fútbol.

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