Question

¿Como organizar y seleccionar mi alimentacion para favorecer mi actividad física?

Answer 1

Primero debes en fuentes confiables donde te enseñen los alimentos buenos para recetas de dieta  

Answer 2

Respuesta:

Comiendo Sano y Saludable, Controlar la cantidad y el tamaño de la porción de comida, tomar suficiente Agua y comer después de hacer ejercicio.

Explicación:

Si comes saludable, controlas la cantidad y tamaño de tu comida tu cuerpo y tomas la cantidad de agua necesaria estarás fuerte, gracias a los nutrientes que ingieres y así favorecerá tu actividad física.

Espero que te ayude :)