¿Cómo organizar y seleccionar mi alimentación para favorecer mi actividad física?
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Respuesta:
1. Desayuna de forma saludable
2. Controla el tamaño de la porción
3. Come buenas colaciones
4. Come después de hacer ejercicio
5. Bebe Agua
frankandre:
te copiastes
mas copion :v
Jajajajaja no le digan copion
por que
sci si se copio
Jajajajajaj
¿Cómo organizar y seleccionar mi alimentación para favorecer mi actividad física?
Teniendo una dieta basadas en: proteínas, carbohidratos complejos, frutas y verduras, grasas buenas.
Teniendo una dieta basadas en: proteínas, carbohidratos complejos, frutas y verduras, grasas buenas.
1. Desayuna de forma saludable
2. Controla el tamaño de la porción
3. Come buenas colaciones
4. Come después de hacer ejercicio
5. Bebe Agua
2. Controla el tamaño de la porción
3. Come buenas colaciones
4. Come después de hacer ejercicio
5. Bebe Agua
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