¿Como obtienes tu peso?
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Para conocer tu estado actual puedescalcular tu peso ideal según las directrices de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Es un buen punto de inicio para empezar a planificar tu proceso de adelgazamiento o simplemente para conocer mejor tu estado a día de hoy. Esta calculadora del peso ideal te proporcionará los datos de : IMC (índice de masa corporal) , Peso mínimo recomendado, Peso máximo recomendado y Peso ideal.
tamaralove123:
lose ,
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lo que puedes hacer es comer comida saludable y no chatarra porque daña nuestro organismo
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