Salud, pregunta formulada por pioestjesuscastillo2, hace 9 días

como obtener una correcta alimentación con proteínas y nutrientes.

Respuestas a la pregunta

Contestado por romyna16coo

1

Respuesta:

Comer alimentos variados.
Tomar muchas frutas y verduras.
Consume todos los días verduras, hortalizas, cereales, pan y patatas.
Toma fruta fresca todos los días.
Toma legumbres al menos 2 veces a la semana.
Toma aceite de oliva como principal grasa de la dieta, tanto para cocinar como para aliñar.

Espero te sirva:)

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