¿Cómo o en que debería mejorar las rutinas?, ¿por qué?
katherinneojeda382:
me an ayudado mucho
soy nueva en esto
SI
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Respuesta:
- Estírate. ...
- Empieza con proteína. ...
- Empieza tus mañanas la noche anterior. ...
- Hágase la luz. ...
- Haz ejercicio. ...
- Olvida el botón de “siesta” ...
- Despierta con tranquilidad. ...
- Bebe agua.
Explicación: espero que te ayude
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