¿Cómo nos sentimos al practicar estos ejercicios?, ¿Fueron sencillos?, ¿por qué? ¿Qué dificultades tuvimos al practicarlos?, ¿Cómo podríamos organizarlos según el cuadro elaborado en la actividad anterior (grupos de edades, frecuencia, duración, intensidad y tipo de actividad física para la semana)?
camila77689:
1-muy feliz y entretenida
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Organicacion diaria eso es siempre te levantas pero nunca te estiras tienes que hacerlo para que no se te haga dificil el ejercicio
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Haslo Te ayudara
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Al practicar estos ejercicios nos sentimos en formas , además fueron sencillos, porque nos favorecen con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares y la salud ósea y de reducir el riesgo de ENT.
No tuve ninguna difuldad al practicarlo , podriamos organizar en inviertan como mínimo 60 minutos diarios en actividades físicas de intensidad moderada a vigorosa.
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ESPERO HABER AYUDADO///CORONA PLIS ( ◜‿◝ )♡
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