como nos protejen en nuestra salud el consumo de pez cado
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El consumo de pescado se debe realizar por lo menos tres veces por semana para proteger el sistema cardiovascular. Gracias a su gran cantidad de proteínas y su alto contenido de Omega-3, el consumo habitual de pescado previene enfermedades cardiovasculares y reduce el riesgo de sufrir un infarto
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