Question

como nos prepara el calentamiento para la actividad física​

Answer 1

Respuesta:

los preparación ejercicios que aumentan las pulsaciones entre estos ejercicios se incluyen actividades cómo correr saltar ala comba hacer aeróbic gtc los expertos recomiendan que la duración de esta parte del calentamiento no sea inferior a 5 minutos

Answer 2

Respuesta:

weno aber si me explico, antes de haser ejercicio debemos de calentar ya que, antes de que calentamos o agamos actividad física nuestro cuerpo está frío y si corremos sin calentar nuestro cuerpo se pondrá caliente de golpe yo te lo digo porque ya me a pasado