cómo nos fortalecen las emociones
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Las siguientes son 3 cosas que puedes hacer para aumentar las emociones positivas en tu vida diaria:
Identifica y registra tus emociones positivas.
Concéntrate en una emoción positiva específica y haz algo para aumentarla.
Utiliza una colección de experiencias positivas como estímulo.
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