Cómo nos beneficia el entrenamiento de la velocidad
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Se tonifican y fortalecen los músculos. Se fortalece el corazón y mejora el riesgo sanguíneo. Se aumenta la capacidad pulmonar y la resistencia al esfuerzo. Se combate el estrés y se adquiere un estado mental más equilibrado.
holaxd57:
espero que te sirva
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