Question

¿cómo nos beneficia el consumo de frutas deshidratadas?​

Answer 1

Respuesta:El elevado contenido de potasio que contienen las frutas deshidratadas, como las ciruelas o las uvas pasas, ayuda a reducir el riesgo de enfermedades del corazón al regular el nivel de tensión arterial. ... Las frutas deshidratadas son una fuente muy buena de fibra, un carbohidrato no digerible esencial para el organismo.

Answer 2

Respuesta:

El consumo de frutas deshidratadas tiene los siguientes beneficios: Aportan gran cantidad de energía (especialmente, las uvas pasas e higos). Aporte, en cantidades adecuadas, de vitaminas y minerales (hierro, calcio y magnesio) necesarios para las funciones del organismo y protección del sistema inmunológico.

Explicación:

Espero haberte ayudado.