Como nos ayuda la resiliencia en la vida diaria
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La resiliencia como herramienta fundamental para reponernos de las dificultades, nos ayuda a preservar nuestra salud emocional y en consecuencia, de nuestra buena condición tanto física como psicológica.
Recordemos que la resiliencia es la capacidad que desarrolla el ser humano para superar las adversidades en el transcurso de su vida, de una manera reflexiva, paciente y positiva.
La resiliencia nos permite controlar nuestras emociones negativas y encontrar soluciones viables a las problemáticas habituales. Sin que ello pueda anular nuestra capacidad de respuesta ante un evento adverso.
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