Física, pregunta formulada por jamesiyo01, hace 10 meses

como nos ayuda el ejercico a bajar el estres?

Respuestas a la pregunta

Contestado por dylan4598
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Explicación:

Al ejercitarse tu cuerpo libera endorfinas, también conocidas como hormonas de la felicidad, aportando a tu sistema una sensación general de bienestar. Esto hará que disminuya tu tensión nerviosa y que la negatividad desaparezca. El cortisol es una hormona que se libera cuando tu cuerpo se encuentra sometido al estrés.

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