Como no debo actuar ante un esguince?,es para ahora xfa
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Consejos para sobrellevar un esguince de la mejor manera posible:
Poner hielo en las primeras 24-48 horas tras producirse la lesión.
Mantener el pie en alto siempre que uno esté sentado, con el objetivo de disminuir la inflamación.
Tomar antiinflamatorios con la intención de reducir la hinchazón.
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