como motivar a las personas mayores a realizar actividades físicas
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Respuesta:
¡Asegúrate de que disfruten el entrenamiento!
Elige una modalidad de ejercicio que les atraiga.
No los obligues a hacer levantamiento de pesas si el gym convencional les atrae más.
Asegúrate de darles reconocimiento verbal de sus mejoras. ...
La comunidad lo es todo.
espero te sirva
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