Question

¿Cómo mis emociones se relacionan con el buen funcionamiento de mi cuerpo?

Answer 1

Respuesta:

Cuando sentimos estrés parece que el pecho nos oprime, la alegría en cambio nos hace sentir ligeros, casi como si volásemos, el miedo nos revuelve el estómago…

Las emociones se experimentan en el cuerpo, e identificar esos mecanismos en nosotros suele ser un camino útil para comenzar a conectar con nuestras emociones.

Explicación: espero te sirva