Question

¿como mejoro mis habilidades de saltar la cuerda?​

Answer 1

Hola soy Harry!

1. Mantener relajados los hombros.
2. Centrarse en girar principalmente desde las muñecas y un poco desde los antebrazos.
3. Saltando sobre las puntas de tus pies.
4. Manteniendo las rodillas relajadas (no querrás bloquearlas)Involucrar activamente tu corre todo el tiempo.

Espero y te ahiga ayudado!

Answer 2

Respuesta:

sólo tienes que practicar día a día pero te sugiero que empieces suave por niveles lento y medio y cuando manejes esas dos formas de saltar ya pasa a la rápida