Educ. Fisica, pregunta formulada por Kiiri, hace 4 meses

Como mejorar las capacidades físicas.

Respuestas a la pregunta

Contestado por maria37542

Respuesta:

Crea un horario.

Planifica tu tiempo y tu agenda y lo más importante ¡Cumplelo!

...Actualiza tu outfit. ...

Mejora tu condición física lentamente. ...

Entrena tu condición y también tu fuerza. ...

Cuida tu dieta. ...

Ve a por todas.

Contestado por yesi207

Respuesta:

Si quieres practicar ejercicio para mejorar tu condición física en general, puedes seguir rutinas de entrenamiento como HIIT, Tabata o el entrenamiento en circuito. Con estos tipos de entrenamiento pondrás a prueba y mejorarás tu capacidad de fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación.

espero te funciones.

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