Como mejorar la salud física en tiempos de pandemia?
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HACIENDO DEPORTE ,DORMIR POR LO MENOS 8 HORAS DIARIAS ,TOMAR AGUA Y COMER ALIMENTOS SALUDABLES
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Respuesta: La OMS recomienda "150 minutos de actividad física de intensidad moderada o 75 minutos de intensidad vigorosa por semana, o una combinación de ambos".
Explicación:
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