Educ. Fisica, pregunta formulada por sasusaku200582, hace 10 meses

como mejorar la salud en la actividad física

Respuestas a la pregunta

Contestado por Kamy21

Respuesta:

Hacer ejercicio regularmente, reducir el tiempo de actividades sedentarias, e interrumpir los períodos sedentarios (evitando estar en la misma postura sentados mucho tiempo, haciendo breves sesiones de estiramientos o dando un breve paseo).

juan6354: muchas gracias

juan6354: :)

Contestado por Hadehade0909

Explicación:

En general, tener una vida activa que incluya el ejercicio físico, ayuda a prevenir problemas de salud:

Alivia el estrés, reduce los síntomas de ansiedad, y mejora la calidad del sueño.

Reduce el riesgo de depresión.

Ayuda a controlar el peso corporal.

Previene enfermedades musculares y osteoporosis.

Pregunta anterior

Siguiente pregunta

Otras preguntas

Estadística y Cálculo, hace 5 meses

el 5 es un numero... A. natural pero no entero. B. natural y, por tanto, entero. C. nacional y no entero. D. irracional por favor ayudennn...

Tratamiento de datos y azar, hace 5 meses

Quien me ayuda en guaraní...

Ciencias Sociales, hace 5 meses

Cómo se determina el precio de un bien o servicio...

Castellano, hace 10 meses

El periódico o la prensa es un medio masivo de comunicación que aparece a intervalos regulares de tiempo, y especialmente si es de carácter diario, que contiene noticias, anuncios oficiales o...

Ciencias Sociales, hace 10 meses

una oracion con hoja - planta - tallo - raiz - tronco - semilla - flor - fruto y arbol...

Matemáticas, hace 11 meses

cuantos divisores tiene M= ${2}^{5} \times {3}^{2} \times {7}^{3}$ ...

Matemáticas, hace 11 meses

una panadería compro 875 sacos de harina en la primera semana uso 97 en la siguiente 24 más que la anterior en la tercera tanto como los dos juntos cuántos sacos de harina todavian le quedan...

Matemáticas, hace 11 meses

en que se diferencia una tasa de una fracción ...