- Cómo mejorar la resistencia aeróbica a través de los juegos recreativos.
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Respuesta:
Resistencia de corta duración (anaerobia)
°entre 35"y 2 minutos de trabajo
Resistencia de media duración
° más de 2 hasta 10 minutos de trabajo
Resistencia de larga duración (aerobica)
Como 10 minutos
Explicación:
Métodos fundamentales para el desarrollo de la resistencia
Enstandar
Continuo
Juego didáctico
Competencia :elemental o desarrollada
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